صحة وجمال

بالصور..زوجان يخسران 130 كيلو غرام في سنة واحدة

لندن-عراق برس-21شباط/فبراير:الثنائي البريطاني "ليكسي" و"ديني" كانا يعانيان من سمنة مفرطة في وزن كل منهما.       لكنهما قررا خسارة وزنهما الزائد بعد قبولهما تحدي أحد أصدقائهما بالإقلاع عن شرب الكحول وتناول الوجبات السريعة. وفقاً لصحيفة "الاندبندنت" البريطانية، فإن الزوجين خسرا ما يقارب 130 كيلوغراما من وزنهما بعد ممارسة الرياضة بهدف الوصول للجسم المثالي.         وتقول "ليكسي" عن السر: "التزمت بممارسة التمارين الهوائية أو "الكارديو" لنصف ساعة يومياً لمدة 4 أيام أسبوعياً". أما نصيحتها السحرية هي اصطحاب صديق إلى النادي الرياضي ليشجعان بعضهما على الوصول إلى الوزن المثالي.انتهى(1)

فوائد رائعة لللوز..افضل وسيلة لخسارة الوزن

لندن-عراق برس-21شباط/فبراير:يجمع اللوز فوائد عدة، ففضلاً عن كونه مصدراً للبروتينات والدهون الصحية، فأن طعمه الرائع جعله أكثر المكسرات شعبية.     ولكن ما يجهله البعض هو أن اللوز يساعد في خسارة الوزن، لأنه يمنع من الإفراط في تناول الطعام ويولد الشعور بالشبع، وفقاً لصحيفة "النهار".         وأثبتت دراسات أجريت أخيراً أن الكثير من الأشخاص الذين أضافوا اللوز…

اسباب الكوابيس والاحلام المزعجة

ميرلاند-عراق برس-20شباط/فبراير:بحسب دراسة أجراها المركز الطبي في جامعة ميريلاند، تبين أن المفعول القوي للأدوية التي تحتوي على الميلاتونين، قد يسبب هلوسة في الرؤى في حال الإدمان عليها.     وبحسب دراسة أجراها "المجلس البريطاني للجبن"، يمكن إلقاء اللوم على الوجبة الخفيفة التي تأتي قبل النوم إذا كنت تعرضت لحلم غريب خاصةً لو كانت الوجبة تحتوي على إحدى أنواع الجبن.   ويرفع…

غلي المياه لاكثر من مرة يسبب امراض خطيرة

بغداد-عراق برس-20شباط/فبراير:يعتقد معظمنا أن غلي المياه مرارا وتكرارا يجعلها أكثر نقاوةً، غير أن الأمر عكس ما نتوقع، فدعونا نأخذ نظرة فاحصة إلى ما يحدث عند غني المياه.   نلاحظ ظهور فقاعات وبخار، لكن دعونا نأخذ نظرة أعمق على المستوى الكيميائي، فحين غلي المياه عدة مرات، تتغير مكونات الأكسجين وتتراكم المواد والمركبات الخطرة، ربما يكون غلي الماء وسيلة رائعة لقتل البكتيريا،…

تعرف على ايجابيات وسلبيات مضغ العلكة

متابعة-عراق برس-19شباط/فبراير:ثبت أن مضغ العلكة يساعد على التحكم في شهيتك وتخفيف التوتر وتحسين الإنتاجية، وطالما أن مضغ العلكة يكون للأنواع الخالية من السكر فإنها لن تتسبب في تسوس أسنانك. كما يحفز إنتاج اللعاب الذي يساعد على التخلص من بقايا الطعام ويحمي أسنانك من التسوس، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأميركية.         ولكن قد تمتلك العلكة بعض الجوانب السلبية…

تعرف على ملكة جمال المانيا 2017

ميونخ-عراق برس-19شباط/فبراير:فازت الطالبة ثريا كولمان من لايبزج بولاية سكسونيا والبالغة من العمر 18 عاما بلقب ملكة جمال ألمانيا لعام 2017 بعد أن تغلبت في ساعة مبكرة من صباح اليوم الأحد في التصفيات النهائية على 20 متنافسة من أنحاء الولايات الألمانية المختلفة.       وتراوحت أعمار المتسابقات، اللاتي تنافسن في “أوروبا بارك” في مدينة روست بالقرب من فرايبورج، بين 17…

تأثير التوقف عن ممارسة الجنس على جسد المرأة ونفسيتها

بغداد-عراق برس-18شباط/فبراير:يؤثر توقف المرأة عن ممارسة الجنس بشكل سلبي على جسدها وعلى نفسيتها أيضاً، إذ يتسبب في زيادة خطر التهاب المسالك البولية لأن التبوّل يصبح مؤلماً، كما يزيد من الشعور بالقلق وقد وجد باحثون اسكتلنديون أن الأشخاص الذين توقفوا عن ممارسة الجنس لديهم صعوبة أكبر في التعامل مع المواقف العصيبة مقارنة مع أولئك الذين يقومون بالجماع بطريقة منتظمة.    …

لهذا السبب انف الرجل اكبر من المرأة

بغداد-عراق برس-18شباط/فبراير:ليست المرّة الأولى التي تتناول فيها الدراسات السبب وراء إختلاف شكل الأنوف بين الرجال والنساء.           ورغم أنّ أنف الرجل لا يعيبه مهما كان حجمه، إلاّ أنّه تساؤلات كثيرة تثير الغموض حول السبب الأساس وراء ذلك وشددت دراسة حديثة على أن أنف الرجل يعتبر أكبر من المرأة بنحو 10% تقريباً، وتحديداً في المتوسط، حيث أن…

تعرف على حاجة جسمك للماء من وزنك

بغداد-عراق برس-17شباط/فبراير:مع ازدحام الأعمال اليومية، وكثرة الانشغالات قد ينسى البعض في خضم العمل تناول الماء الصافي أثناء يومهم. ولذلك من الضروري جداً تذكر تناول الماء خلال اليوم بكمية معينة لكل جسم حسب وزنه وذلك من خلال اصطحاب زجاجة الماء معك أينما ذهبت وارتشاف القليل من الماء بين الحين والآخر.           إلا أن حاجتنا من الماء تختلف…

فوائد مذهله لقشور البصل..تعرف عليها

متابعة-عراق برس-17شباط/فبراير:غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال. لكننا عند رمي القشور نكون قد اقترفنا خطأ فادحاً.         فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، ولا سيما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. وهذا ما يعجل البصل مضادّا حيويّا ومضادّا للميكروبات، بالاضافة الى استعماله كمطهر…

قذف من نوع اخر عند الرجل..تعرف عليه

بغداد-عراق برس-16شباط/فبراير:القذف الارتجاعي هو تسرب السائل المنوي إلى المثانة بدلا من الخروج عن طريق مجرى البول أثناء القذف.         القذف الارتجاعي هو حالة شائعة نسبيا ويمكن أن يحدث إما جزئياً أو كلياً. وجود السائل المنوي في المثانة غير مؤذ بوجه عام، بحيث يختلط مع البول ويخرج من الجسم مع البول العادي. قد يكون القذف الارتجاعي بسبب خلل…

نصائح لتخفيف اعراض سن اليأس

بغداد-عراق برس-16شباط/فبراير:تعاني النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس من عوارض مزعجة تتجلى بهبات ساخنة وتعرق ليلي كما تواجه مشاكل في خسارة الوزن خصوصاً في ما يتعلق بدهون البطن.         وأشارت دراسة طبية حديثة إلى أن " ممارسة الرياضة لن تقوم فقط بتخفيف أعراض سن اليأس وحسب لكن يمكن أن تؤمّن خياراً بديلاً عن تناول الأدوية…

اسباب الشعور بالصداع النصفي والمفاجئ

نيويورك-عراق برس-15شباط/فبراير:قالت مجلة “بيزنس إنسايدر” الأميركية، إن الشعور بالصداع لا يسبب الشعور نفسه بالألم، حيث يوجد هناك العديد من أنواع الصداع المختلفة فهناك الصداع النصفي، والذي يتسبب في ألم على جانبي الرأس لفترة طويلة، وهناك أنواع أخرى تسبب آلام في الرقبة والجبهة، وتحتفي في ساعات.         والصداع هو ألم في الرأس أو فروته  أو الرقبة، والسبب الرئيس لكافة…

تأثير التوابل على المشاعر والعواطف اكبر من المتوقع

بغداد-عراق برس-15شباط/فبراير:استخدمت‭ ‬التوابل‭ ‬منذ‭ ‬آلاف‭ ‬السنين‭ ‬لحفظ‭ ‬الطعام‭ ‬وإضافة‭ ‬النكهات‭ ‬عليه،‭ ‬وصناعة‭ ‬العطور،‭ ‬وإعداد‭ ‬مشروبات‭ ‬الحب‭ ‬السحرية‭. ‬والعديد‭ ‬من‭ ‬التوابل‭ ‬لها‭ ‬شهرة‭ ‬كبيرة‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬أغذية‭ ‬الحب،‭ ‬مثل‭: ‬الزنجبيل،‭ ‬جوز‭ ‬الطيب،‭ ‬الزعفران،‭ ‬الفانيليا،‭ ‬الفلفل،‭ ‬الشطة،‭ ‬القرنفل،‭ ‬الفجل‭ ‬الأحمر،‭ ‬بذور‭ ‬الخردل‭ ‬وغيرها‭           . ‬وقد‭ ‬أكدت‭ ‬الأبحاث‭ ‬العلمية‭ ‬احتواء‭ ‬معظم‭ ‬التوابل‭ ‬على‭ ‬مواد‭ ‬كيميائية‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬تنشيط‭…

جامعة بريطانية تمنح الدكتوراه في الشوكولاتة

لندن-عراق برس-14شباط/فبراير:اعلنت جامعة بريطانية عن تقديمها منحة للراغبين في الحصول على درجة الدكتوراه في الشوكولاتة تبلغ تكلفتها 15 ألف جنيه إسترليني سنويًا أي ما يعادل 20 ألف دولار. وذكرت صحيفة “إنديا توداي” الهندية أن جامعة غرب إنجلترا تقدم منحة لدراسة العوامل الجينية المؤثرة على نكهات الشوكولاتة المفضلة في المملكة المتحدة.       وسيحظى المرشح الناجح بفرصة لدراسة كيفية تخمير…

الاوميغا 3 يكافح الربو بشكل مذهل

لندن-عراق برس-14شباط/فبراير:الكثير منا يحب مذاق السمك بجميع أنواعه وأشكاله ولكن معظمنا يجهل فائدته الرائعة على جسم الإنسان إذ أثبتت دراسة حديثة أن حمض أوميغا 3 الموجود في زيت السمك يعمل على إعادة توازن خلايا جهاز المناعة، كما أن له دور كبير في مكافحة مرض الربو .         وأجرى عددا من العلماء تجربة بأخذ دم من 17 شخص…

علاقـة طردية بين تنـاول الاجـبان والجنـس!

لندن-عراق برس-13شباط/فبراير:تحدثت صحيفة ديلي ميل عن استطلاع رأي قام به مؤخراً موقع التعارف سكوت (Skout) اتضح فيه أن الأشخاص الذين يأكلون الجبن بكثرة، يكونون عادة سعداء جداً في حياتهم الجنسية، مستمتعون بها، أكثر بكثير من الذين لا يحبذون أكله، أو الذين لا يأكلونه أبداً (the no-cheese). وقد تثير هذه الدراسة الضحك، ولكن أنظروا إلى الأرقام: 73% من الأشخاص الذين يأكلون السندويتشات…

احذري.. الولادة المبكرة تصيب طفلك بالاكتئاب

واشنطن-عراق برس-13شباط/فبراير:يعتقد البعض خطأً أن الأطفال لا يصابون بالاكتئاب أو القلق، نظراً لأنهم بعيدون تماماً عن الأمور التي تتسبب في شعور الإنسان بالضيق، كالظلم والحب غير المتبادل وغيرها.   وبحسب دراسة علمية أجريت مؤخراً، فإن جميع الأشخاص معرضون للإصابة بالاكتئاب، وحتى الأطفال الرضع يمكن أن تظهر عليهم علامات مرتبطة باكتئاب وقلق، وذلك يعود إلى موعد ولادتهم.   وأوضحت الدراسة التي…

نوع القهوه وتأثيره على الوزن والصحة

نيويورك-عراق برس-12شباط/فبراير:نصحت دراسة لجامعة إلينوي في الولايات المتحدة الأميركية كل من يرغب بالتخفيف من وزنه بشرب القهوة خالصة بلا سكر، بلا كريمة، وبلا حليب، لأنه وعلى المدى الطويل ستصبح هذه المكونات عوامل حقيقية لزيادة الوزن.         ولاحظ الباحثون أنه “خلافا لغيرها من المشروبات الشعبية، كالكحول، والمشروبات الغازية، والمشروبات السكرية، التي تستهلك عادة من دون إضافة، فإن كثير…

امور وصفات تجذب الرجل للمرأة

بغداد-عراق برس-12شباط/فبراير:غالباً ما تتساءل المرأة ما هو الشيء الذي يجذب الرجل في النساء، وماهي تلك الصفات التي يجب أن تتحلى بها لتصبح محبوبة ومرغوبة من قبل الرجال.           حيث نجد امرأة حسناء إلا أنها فشلت في جذب رجل نحوها، وأخرى ذات جمال عادي إلا أنها تتمتع بجاذبية عالية تشد كل من عرفها. السر إذاً ليس فقط…
1 2 3 107