صحة وجمال

طريقة التخلص من رائحة الثوم بعد تناوله

بغداد-عراق برس-16ايلول/سبتمبر:يمنح البصل والثوم الأطباق نكهات مميزة، لكن تناولهما نيئين يسبب صدور رائحة فم كريهة. لكن يمكن الاستمتاع بتلك النكهة اللذيذة والتخلص من تلك الرائحة المزعجة في الوقت نفسه من خلال اللجوء إلى إحدى هذه الحيل، وفقا لموقع “العالم”. تناولوا كوباً من الشاي الأخضر أو القليل من اللبن أو الخردل. كذلك يمكن أكل حبة من الفاكهة أو بضع حبات من المشمش أو العنب، فهذه الفواكه تحتوي على ألياف تحفز إفراز اللعاب الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.انتهى(1)

تعرف على انواع الفوبيا المتعلقة بالجنس

بغداد-عراق برس-16ايلول/سبتمبر:كما هو معروف الفوبيا متعددة ومختلفة وبعضها غريب جداً لدرجة أنه يصعب تصديق بأن البعض يعاني منها. الفوبيا أو الرهاب مرض نفسي يعرف بأنه خوف دائم من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو حتى بمجرد التفكير بها. الخوف الشديد هذا يجعل الشخص المصاب يعيش حياة مزعجة وغير صحية وقائمة دائماً على القلق. المصابون بالرهاب يدركون بأن مخاوفهم غير…

تأثير زيت الطعام على صحة الانسان

ميونخ-عراق برس-13ايلول/سبتمبر:حدد علماء في جامعة ميونخ الألمانية، عدة منتجات غذائية يسبب تناولها ضررا كبيرا على صحة القلب والأوعية الدموية بينها المنتجات التي تحتوي على السمن النباتي. ونقلت صحيفة “برافدا” الروسية عن العلماء الالمان قولهم, أن “أسلوب أخذ الطعام الذي اختلف على مدى السنوات العديدة الماضية, يسبب أيضا مشكلات للقلب والأوعية الدموية”. وتشمل القائمة التي نشرها العلماء, الكافيار الأسود والأحمر وجميع…

تعرف على خطر السجائر الالكترونية على القلب

متابعة-عراق برس-13ايلول/سبتمبر:كشفت دراسة حديثة، أن السجائر الإلكترونية المزودة بالنيكوتين، تسبب تشنج الشرايين في البشر مما تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في وقت لاحق من الحياة. واوضح أستاذ أمراض القلب في معهد “كارولينسكا” في السويد ماجنوس لوندباك، ان ” عدد مستخدمي السجائر الإلكترونية ارتفع بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية”، مبينا ان “السجائر الإلكترونية تعتبر من قبل عامة…

اسلوب الحياة الصحي لحماية القلب

ميونخ-عراق برس-11ايلول/سبتمبر:قال طبيب القلب الألماني فليكس شرودر إنه يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع أسلوب الحياة الصحي ويرتكز على التغذية الصحية وممارسة الأنشطة الحركية. وأوضح شرودر أن الخضروات والفواكه يجب أن يكون لها نصيب الأسد في الهرم الغذائي. لذا يعد النظام الغذائي للبحر المتوسط مثاليا لصحة القلب؛ إذ إنه يقوم على الخضروات والفواكه والأسماك وزيت الزيتون، ما يحد…

طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

بيروت-عراق برس-11ايلول/سبتمبر:يتعرض الكثير دائما لمشاكل الأسنان واللثة التي تشعره بالحرج لما ينتج عنها من رائحة كريهة في بعض الأحيان. وتوضح د.شروق بسام، طبيبة الأسنان، أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة والتي لها علاقة بوجود مشكلة في الأسنان، منها تسوس وقرح الفم، وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان والفم، أو وجود جير أو فطريات، أو استخدام أدوية تسبب جفاف…

العادة السرية سبب الم العضلات والمفاصل

بغداد-عراق برس-9ايلول/سبتمبر:ان تأثيرالعادة السرية ليس تأثيراً مباشراً على العظام أو المفاصل لكنه تأثير غير مباشر عن طريق تشغيل العضلات والأعصاب الحسية وأربطة تلك العضلات والتي تؤثر بدورها على المفصل وغلاف العظام. أثناء ممارسة العادة السرية تكون بعض عضلات الجسم في حالة انقباض، ومعظم هذه العضلات تكون في منطقة الحوض والافخاذ والسيقان. ويستمر هذا الانقباض طول فترة الممارسة فيتحول الانقباض وقتها إلى تقلص وأحيانا إلى…

حالة تسبب لك الموت اثناء ممارسة العلاقة الجنسية

لندن-عراق برس-9ايلول/سبتمبر:الرجال أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالجلطة القلبية أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، وفقًا لدراسة علمية أُجريت حديثًا. إنّ خطر حدوث الوفاة نتيجة الإصابة بالسكتة أو الجلطة القلبية، يزداد إلى أربعة أضعاف عندما تحدث السكتة خلال الممارسة الجنسية. وقد تمَّ تقديم هذه الملاحظة من قبل اختصاصي القلب الفرنسيين، في دراسة تمَّ الكشف عنها في المؤتمر الأوروبي في برشلونة، إسبانيا. فقد قام…

أضرار شرب الماء بعد تناول الوجبات الغذائية

لندن-عراق برس-7ايلول/سبتمبر:يلجأ البعض إلى شرب كوب كبير من الماء بشكلٍ تلقائيٍ، بعد الانتهاء من تناول الوجبات المُشبّعة، لكنّ هذه العادة تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلّق بالهضموارتفاع مستويات السكر بالدم، وكشفت الدراساتأنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع المعدة  من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، مُسبّبة مشاكل صحيّة عديدة. وإليكم بعض المشاكل…

المشي لمدة 20 دقيقة يحافظ على صحة القلب

بغداد-عراق برس-7ايلول/سبتمبر:يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال إتباع أسلوب حياة صحي، يرتكز علىالتغذية الصحية وممارسة الرياضة. الخضروات والفواكهينبغي أن يكون لها نصيب الأسد من الهرم الغذائي، لذا يعد النظام الغذائي للبحر المتوسط مثالياً لصحة القلب، حيث لانه يقوم على الخضروات والفواكه والأسماكوزيت الزيتون، مما يحد من خطر زيادة الوزن والسكريوإرتفاعضغط الدموإرتفاعالكوليسترول، وهي العوامل التي ترفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية.…

طرق محاربة الجوع المفاجئ

بغداد-عراق برس-5أيلول/سبتمبر:كابوس أي شخص يتبع  نظاما للتخسيس هو الشعور بالجوع المفاجئ بعيدا عن مواعيد الطعام اليومية، لذلك نقدم لك بعض الوسائل للحد من هذا الشعور والتغلب عليه. أولا الشعور بالجفاف يجعل الجسم يرسل إشارات للمخ تشبه تلك التي يرسلها عند الشعور بالجوع، وذلك إلى جانب أن الماء يساهم في شعورك بالشبع والانتفاخ. ومن هذين السببين تأتي أهمية تناول الماء للقضاء على…

تحذيرات من الاستغناء عن الخبز اثناء الرجيم

نيويورك-عراق برس-5أيلول/سبتمبر:تنصح دراسة حديثة بضرورة عدم الاستغناء عن الخبز والكربوهيدرات في الحمية الغذائية، من أجل الحصول على قوام رشيق. وبحث العلماء فيما يأكله الأميركيون، ونقص العناصر الغذائية الهامة، وفقاً لما حددته اللجنة الاستشارية للمبادئ التوجيهية لعام 2016، وسعت الدراسة إلى تحديد مصادر الطاقة الغذائية (السعرات الحرارية) والمواد الغذائية للبالغين الأميركيين. وأظهرت النتائج أن الأميركيين بحاجة إلى إعادة التفكير قبل استبعاد…

تعرف على الحد الاقصى لعمر الانسان “علميا”

امستردام-عراق برس-3أيلول/سبتمبر:قامت مجموعة من العلماء الهولنديين بدراسة حول المدة القصوى التي يمكن ان يعيشها الإنسان، وفقا لموقع جامعة تيلبورغ. وقد أثبت العلماء بأن المدى الأقصى لعمر الرجال يمكن أن يصل الى 114,1 سنة، بينما يصل عند النساء الى 115,7سنة. العلماء توصلوا الى هذه النتائج من خلال تحليلهم لمتوسط أعمار 75 ألف شخص هولندي، كانوا قد توفيوا في السنوات الثلاثين الأخيرة،…

تحذيرات من استخدام غسول الفم بشكل يومي

تكساس-عراق برس-3أيلول/سبتمبر:حذر أحد الخبراء البارزين في العالم من أن استخدام غسول الفم كل صباح يشكل خطرا على الصحة حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. وقال الدكتور ناثان برايان، من جامعة تكساس في أوستن، إن دراسة دور أكسيد النيتريك الموجود داخل غسول الفم، والذي يساعد على تواصل الخلايا، أثبتت أنه يلعب دورا في الأعضاء الحيوية في الجسم ، وأضاف…

الافطار..الوجبة الاهم للاطفال والمراهقين

لندن-عراق برس-2أيلول/سبتمبر:أكدت نتائج دراسة حديثة أجرتها كلية كينغر في لندن، ونشرتها المجلة البريطانية للتغذية، أن وجبة الإفطار ضرورية للطفل والمراهقين للنمو بشكل صحيح، وأن تفويت هذه الوجبة يمكن أن تسبب للطفل القصور في الحديد والكالسيوم واليود وحمض الفوليك. وفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية فقد أجريت الدراسة على مجموعة من الأطفال والمراهقين من 4 أعوام إلى 18 عاماً، ووجدت أن الأطفال…

دراسة تحذر من الحميات الغذائية قليلة الدهون

لندن-عراق برس-2أيلول/سبتمبر:أظهرت نتائج دراسة كندية حديثة أن الوجبات الغذائية قليلة الدسم على المدى الطويل قد تسبب زيادة خطر الوفاة المبكرة بمقدرا الربع. ووفقًا لصحيفة ذا إندبندنت فإن الدراسة التي أجريت على 135 ألف فرد من كبار السن وجدت أن الذين قاموا بخفض الدهون، على مدى الحياة كانت أعمارهم أقصر بكثير من الذين يأكلون الزبد والجبن والدهون. وتحذّر الدراسة من نسبة…

دراسة تكشف فوائد اللحية للرجل

متابعة-عراق برس-31اب/اغسطس:وجد بحث جديد أن لحية الرجل يمكن أن تحميه من سرطان الجلد لأنها تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية بالنسبة 95 في المئة من التسلل الى الجلد الذي تغطيه. وقام الباحثون بوضع تماثيل عرض الأزياء تحت أشعة الشمس الحارقة، وقد قسمت هذه التماثيل الى ثلاثة أقسام، الأول كان لديه لحية كاملة، والثانية لحية جزئية، أما الثالث فكان من دون لحية.…

دراسة:شرب القهوة يقلل من فرص الموت المبكر

متابعة-عراق برس-31اب/اغسطس:ذكرت دراسة جديدة أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميا يقلل بشكل كبير من فرص الموت المبكر بنسبة تصل إلى الثلثين. ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مؤخرا، تقريرا عن دراسة أجراها باحثون إسبان على 20 ألف شخص، حيث توصلوا إلى أن الاستهلاك الكثيف للقهوة يقلل من خطر وفاة الشباب المبكرة بنسبة تصل إلى الثلثين، ويعتقد الباحثون الذين تتبعوا المشاركين…

الشوكولاته تساعد على الوقاية من مرض السكري

بغداد-عراق برس-30اب/اغسطس:أفادت دراسة حديثة قام بها فريق من الباحثين، بأن الشوكولاته تساعد على الوقاية من مرض السكري بشكل مؤكد، من خلال المواد الكيميائية التي تحتويها. واوضحت الدراسة، التي اجريت في جامعة “بريجهام يونج” الاميركية ونشرتها مجلة “الكيمياء الحيوية الغذائية”، أن “بعض المركبات الموجودة في الكاكاو يمكن أن تساعد الجسم على إطلاق المزيد من الأنسولين والاستجابة لزيادة الجلوكوز في الدم بشكل…

تأثير الزواج المدهش على امراض القلب

بغداد-عراق برس-30اب/اغسطس:كشفت أبحاث جديدة أن الزواج يخفض من معدلات الموت بسبب أمراض القلب. وقالت الدراسة إن فرصة المتزوجين المصابين بأزمة قلبية للبقاء على قيد الحياة تزيد بنسبة 14% عنها لدى العزاب، ويعود هذا على الأرجح إلى أن الأزواج يعيشون نمط حياة صحي، وفقا للبحث. وأشارت الدراسة إلى أن نمط الحياة الصحي قد يتمثل في اعتماد أحد الزوجين على الآخر لتذكيره…
1 2 3 118