صحة وجمال

عادات صحية تضيف اعوام لعمرك

متابعة-عراق برس-22تموز/يوليو:أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد “ماكس بلانك للبحوث الديموغرافية” في روستوك بألمانيا، أن الامتناع عن التدخين والحفاظ على وزن مناسب والتوقف عن تناول الكحول يمكن أن يضيف إلى عمر الإنسان 12 عامًا . قال د. ميكو ميرسكيلا، المشرف على الدراسة، إن أسلوب حياة صحية معتدلة يكفي للحصول على فائدة كبيرة، وصحة جيدة، عليك فقط الاهتمام بالحفاظ على وزن جيد، وتخفيض استهلاك الكحول والامتناع عن التدخين”. وفقًا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، درس الباحثون من معهد ماكس بلانك بالتعاون مع جامعة ميشيغان أكثر من 14000 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و89 عامًا، وتمت متابعة المشاركين في الدراسة في فترة طويلة من حياتهم تمتد بين عامى 1998 و2012، مع اعتبار أن الأشخاص الذين دخنوا أقل من 100 سيجارة في حياتهم غير مدخنين، ومن كان معدل كتلة الجسم لديهم BMI أقل من “30” فإنهم لا يعانون من سمنة مفرطة. وأظهرت نتائج الدراسة أن النساء اللواتى يتبعن نمط حياة صحي يتوقعن أن يكون لديهن 10 سنوات إضافية فيما يمكن للرجال أن…

كوب ماء دافئ يمكن ان يغير يومك

بغداد-عراق برس-22تموز/يوليو:الماء هو أحد أسرار الحياة، ذلك المشروب الذي لا لون ولا رائحة له يؤثر كثيرًا على أجسامنا، ويمثل الجزء الأكبر منها، ولكن كوب ماء دافئ له مفعولَا أكبر. من أولى فوائد تناول كوب ماء دافئ، هو تأخيرها لعوامل تقدم السن، والتي تسبب السموم الموجودة داخل الجسم. فالماء الدافئ يخلص جسمك من هذه السموم، ويعمل على إصلاح خلايا البشرة، التي…

الملحيات الصناعية خطر على صحة الانسان

اوتاوا-عراق برس-21تموز/يوليو:توصل علماء كنديون إلى أن استهلاك بدائل السكر، أو ما يعرف بالمُحَليات الصناعية، على المدى الطويل له عواقب سلبية على حالة الإنسان الصحية. يعتمد الكثير من المصابين بالسكري، أو الذين يتبعون حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية، على المحليات الصناعية لإضافة المذاق الحلو على الأطعمة والمشاريب، لكن ما التأثير الذي تتركه تلك المواد على صحتهم عند استهلاكها على المدى الطويل.…

اطعمة صحية تطهر الدم من السموم

بغداد-عراق برس-21تموز/يوليو:الحفاظ على صحة الجسم تبدأ من تنقيته من السموم والبكتيريا والحفاظ على صحة الكبد والكلى والأمعاء، فهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تراكم السموم في مجرى الدم على سبيل المثال التعرض لمزيد من الملوثات والأغذية الضارة. وحسب ما ذكره موقع healthyandnaturalworld، فهناك بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد الكبد والكلى على العمل بشكل أفضل بحيث يتم تصفية السموم…

دراسة تحذر من استخدام الهاتف قبل النوم

بوسطن-عراق برس-20تموز/يوليو:حذرت دراسة حديثة من استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة. وكشفت الدراسة أن استخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواسيب المحمولة والهواتف الذكية في السرير، لا يجعل نومك أكثر صعوبة وحسب، وإنما يؤثر على يقظتك وتعبك في اليوم التالي أيضًا. وقدمت الدراسة التي أجراها مستشفى "برجهام آند مونز هوسبتل"، في مدينة بوسطن الأميركية، ونُشرت في دورية مجلة…

العدسات اللاصقة القديمة قد تسبب العمى !

متابعة –عراق برس-18تموز/ يوليو: حذّر تقرير، نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مستخدمي العدسات اللاصقة من احتمال تعرضهم لخطر العمى إذا لم يتم التأكد من إزالتها بشكل تام، عند استخدام عدسات جديدة بدلًا من القديمة. ونقلت الصحيفة عن مواطن بريطاني يدعى، داني فرانكس (53 عامًا)، قوله إنه استخدم العدسات اللاصقة على مدى 30 عامًا، لمدة تصل إلى 18 ساعة في اليوم…

انظمة غذائية اكثر فعالية من العلاجات الطبية على الامراض

متابعة-عراق برس-18تموز/يوليو:تشير الأدلة الطبية الحديثة إلى أن النظام العلاجي يجب ألا يقتصر فقط على حزمة من الأدوية ، لكن لابد أن يشمل نظام غذائي مثالي، كجزء لا يتجزأ من عملية العلاج بصفة عامة. وأشارت دراسة تاريخية، استمرت لسبع سنوات، إلى أن اتباع نظام غذائي معتدل قد يكون أفضل فى علاج أمراض القلب من الإستاتين. ووفقاً لـ«ديلي ميل» البريطانية، هناك دراسة…

ادوية تؤثر سلبا على الصحة الجنسية..تجنبها

لندن-عراق برس-17تموز/يوليو:نشر موقع لايف هاكر تقريراً حول تأثير الأدوية التي نتناولها يومياً على صحتنا الجنسية، ومنها مضادات الهيستامين او مضادات التحسس التي تؤثر سلبًا على الصحة الجنسية. فيفقد الشخص الذي يتناول هذه الأدوية الدافع الجنسي، وينخفض ترطيب المهبل، ومن مضاعفاته أيضاً صعوبة في الإنتصاب وصعوبة في الوصول إلى النشوة. ولتجنب مواجهة هذه المشاكل، من الأفضل تغيير توقيت تناول هذا النوع…

المكسرات بدلا من اللحوم لعمر اطول

نيويورك-عراق برس-15تموز/يوليو:أوضحت دراسة أميركية جديدة أن استبدال المكسرات باللحوم يبعد شبح الموت المبكر، فيما يشير إلى أن الناس ستتجه خلال الفترة المقبلة لشراء مكسرات بديلًا عن اللحوم، وفقا لصحيفة «الديلي ميل» البريطانية. وأكدت الدراسة أن استبدال حفنة من الـمكسرات أو ملعقة من زبدة الفول السوداني يوميا بحصة من اللحوم تعادل 75 جرامًا؛ يبعد شبح الموت المبكر بنسبة تصل إلى 17%.…

تدراسة تكتشف اسباب ادمان الفيس بوك

متابعة-عراق برس-15تموز/يوليو:أعلنت فيسبوك مؤخرا أن عدد مستخدميها تخطى 2 مليار شهريا، لتتفوق على الصين والولايات المتحدة والمكسيك واليابان من ناحية "التعداد السكاني". ولكن تجربة استخدام عملاق مواقع التواصل الاجتماعي، أصبحت إدمانا مزعجا بالنسبة للكثيرين. وتبين الأبحاث الجديدة أن السبب في ذلك بسيط جدا، حيث كان هدف الرئيس التنفيذي للموقع، مارك زوكربيرغ، واضحا جدا، ويتمثل في بناء المجتمع، وتقريب المسافات بين…

تعرف على التاثيرات السلبية للراحة

لندن-عراق برس-14تموز/يوليو:توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان. ووفقا لبعض العلماء البريطانيين فإن “قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب…

تناول الفياغرا يمنع تجلط الدم

سيول-عراق برس-14تموز/يوليو:تركيب دعامات لمنع الأزمات القلبية علاج شائع، لكن في بعض الأحيان تتسبب الدعامات نفسها في بعض التجلطات الدموية. وقد وجدت دراسة جديدة من جامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية أن تغطية الدعامات بمادة الفياغرا يمكن أن تمنع مضاعفات تركيبها وتحمي من تجلّط الدم. وعُرضت نتائج الدراسة الجديدة في مؤتمر "علوم القلب الأساسية 2017" الذي انعقد مؤخراً في بورتلاند بولاية…

تأثير العاب الفيديو على الدماغ

نيويورك-عراق برس-11تموز/يوليو:خلال عام 2016 بلغت مبيعات ألعاب الفيديو حول العالم 24.5 بليون لعبة، بزيادة عن العام السابق (2015) الذي بلغت فيه 23.2 بليون لعبة. وتشير الإحصاءات الاميركية إلى أن 72 بالمائة من ألعاب الفيديو المتداولة في الولايات المتحدة يستخدمها من تزيد أعمارهم عن 18 عاماً. وهناك مجموعة من المخاوف تتعلق بمدى انتشار وتأثير هذه الألعاب، منها ما يتعلّق بالعنف، وإدمان…

دراسة:3 اكواب من القهوة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب

لندن-عراق برس-11تموز/يوليو:خلصت دراستان طبيتان إلى أن شرب القهوة مفيد للصحة وقد يكون ضمن أحد العوامل التي تساهم في العيش لفترة طويلة وتقليل نسبة الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة. وركزت الدراستان على العلاقة بين شرب القهوة والعمر الطويل ولكن دون إثبات السبب وراء ذلك. وفحصت الدراسة الطبية الأولى التي أشرفت عليها الوكالة الدولية لبحوث السرطان وإمبريال كوليدج لندن في بريطانيا أكثر…

ازدياد الطلب بشكل كبير على الايس كريم “الصحي”

متابعة-عراق برس-9تموز/يوليو:ذكرت دراسة جديدة، ان الطلب على منتجات الايس كريم الخالي من منتجات الحليب ازداد بشكل كبير في انحاء العالم، واعتبره الكثيرون"خيارا صحيا". وقالت شركة "مينتيل" لاستطلاعات الرأي، في دراسة حديثة لها، ان "معدل إقبال الشباب في مختلف أنحاء العالم على استهلاك الآيس كريم الخالي من منتجات الحليب ارتفع بشكل ملحوظ، إذ اعتبروه "خيارا صحيا"، لانه يحوي اللوز وجوز الهند.…

الحياة على سطح المريخ “مستحيلة”

متابعة-عراق برس-9تموز/يوليو:كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة ادنبرة الاسكتلندية ، أن وجود الحياة على سطح كوكب المريخ أمر مستحيل، بسبب المركبات الكيميائية التي تحتويها تربته السطحيه. ونقل موقع روسيا اليوم في خبر، عن الدراسة قولها إن ” سطح المريخ يحتوي على مركبات البيركلورات التي تعد أملاحا لحمض الكلوريك وهي سامة للكائنات الحية”. واضافت أن ” أكاسيد…

تعرف على كمية الماء التي يحتاجها جسدك

مينيسوتا-عراق برس-7تموز/يوليو:ينصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل، إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء. فقد كشف مركز الأبحاث الطبية "مايو كلينيك" في ولاية مينيسوتا الأمريكية عن أنه يتوجب على الرجال شرب 13 كوبا من الماء يوميا في المتوسط، في حين على النساء استهلاك 9 أكواب. لكن أجسام البشر تختلف من شخص إلى…

السمك..علاج الحروق الجديد

ريو دي جانيرو-عراق برس-6تموز/يوليو:اكتشف أطباء برازيليون مادة طبيعية يمكنها شفاء الحروق بسرعة، إذ يعالج الطبيب إيدمار ماسيل وزملاؤه في فورتاليزا ضحايا الحروق باستخدام جلد السمك البلطي، لأن جلدها كثير الشبه بجلد الإنسان. أكثر من مصاب استفادوا من هذه الطريقة. أحد المرضى، ويدعى خوسيه بيزيرا، تعرض لحادث وإصابته بليغة. الأطباء قالوا له: يجب إجراء عملية زرع جلد. ولكن مع طريقة جلد…

بالصور .. تعرف على ملكة جمال السمراوات.. عارضة سودانية

متابعة –عراق برس-5تموز/يوليو: بعد أن سألها سائق “أوبر” لماذا لم تُبيض جسدها مقابل 10 آلاف جنيه إسترليني، قالت نياكيم غاتويش (24 عاماً) من جنوب السودان، وهي الحاصلة على لقب “ملكة السمراوات”، إنها ضحكت بشدة لدرجة أنها لم تستطع التحدث في بداية الموقف الغريب، قبل أن تسأل السائق: ولماذا أُبيض هذا الميلانين الجميل؟.     وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تستخدم…

نصائح مهمة للتغلب على الغثيان أثناء قيادة السيارة

    متابعة –عراق برس-5تموز/ يوليو: يعد الشعور بالغثيان من المتاعب الشائعة أثناء ركوب السيارة أو الحافلة، فكيف يمكن مواجهته؟.     وللإجابة عن هذا السؤال، أوصى مركز طب السفر الألماني بالنظر في اتجاه السير عبر زجاج النافذة وتركيزه على نقطة ثابتة، مثل منزل ما في الأفق.   وفي كثير من الأحيان يشعر الركاب في الرحلات الطويلة بالغثيان؛ لأن المخ…
1 2 3 115