صحة وجمال

بطاطا “الشيبس″ افضل للاطفال من الفواكه المجففة

لندن-عراق برس-23حزيران/يونيو:أُطلق العديد من التحذيرات الطبية في السنوات الماضية التي تشير لخطورة البطاطس “الشيبس” على الأطفال، إلا أن فريقًا من أطباء الأسنان أثبتوا أن هذا النوع من البطاطا “الشيبس” أكثر فائدة للأطفال من تناول الفاكهة المجففة، وبالأخص الزبيب ﻷنه أفضل لصحة أسنانهم. وبحسب ما ذكرته صحيفة “ذا صن” البريطانية نقلًا عن خبراء الأسنان، فإن أكل الزبيب أو الفاكهة المجففة بشكل عام يجعل السكر يلتصق بالأسنان، وهو ما يؤدي لتسوسها وتعفنها، بحسب تقرير كلية الجراحين الملكية البريطانية الذي كشف أن عددًا كبيرًا من الأطفال تحت سن الخامسة تعرضت أسنانهم للتعفن الشديد نتيجة تناول هذه الفاكهة. ومن جانبه قال بين أتكنس، من جمعية الأسنان البريطانية لصحيفة “ذا تايمز” إن رقائق البطاطا العادية صحية جدًا للأطفال، بينما حذرت نيكول ستيرزينبوم، طبيبة بإحدى عيادات الأسنان الخاصة، من الفاكهة الجافة واصفة إياها بكابوس للأطفال، ونصحت بتناول الشيبسي التي تعتبره أكثر فائدة لهم.انتهى(1)

الاستحمام اليومي مضر بالشعر والبشرة

متابعة-عراق برس-23حزيران/يونيو:حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن الاستحمام اليومي يؤذي البشرة والشعر، موضحة أن استعمال الصابون وجل الاستحمام يومياً يسلب الدهون والرطوبة من البشرة، ما يجعلها أكثر عُرضة للبثور وحب الشباب، لاسيما في حال الاستحمام بماء ساخن. ولمواجهة ذلك، ينبغي استعمال كريم مرطب بعد الاستحمام. وقالت المجلة في موقعها الإلكتروني أن الاستحمام اليومي يضر الشعر أيضاً، حيث إنه يتسبب في…

دراسة:امراض الانسان مرتبطة بشهر ولادته

متابعة-عراق برس-22حزيران/يونيو:وجدت الأبحاث الجديدة أن الأمراض التي قد يُصاب بها الناس يمكن أن تكون مرتبطة بشهر الولادة. ويعتقد الخبراء أن التغيرات الموسمية في الأشعة فوق البنفسجية، ومستويات فيتامين D، وكذلك الفيروسات الأكثر شيوعا في الشتاء، قد تؤثر على نمو الجنين والطفل. وقام العلماء الإسبان بتعيين أشهر الميلاد المرتبطة بـ27 مرض مزمن، لمعرفة ما إذا كان الأمر مرتبطا بالصحة على المدى…

دراسة:الصلاة في اوقاتها تطيل العمر

نيويورك-عراق برس-22حزيران/يونيو:أظهرت دراسة طبية أميركية أن حرص كبار السن على أداء فريضة الصلاة في أوقاتها بانتظام يعطيهم دفعة للعيش لفترة أطول, لما تمنحه لهم الصلاة من يقين أن الله سبحانه وتعالى سيمنحهم الحماية والراحة في مراحل لاحقة من حياتهم . وسلطت الدراسة الضوء على ثلاثة مقاييس للرفاهية , التفاؤل , واحترام الذات , والرضا بالحياة , حيث تبين وجود علاقة…

لهذا السبب يجب تغطية الفم عند العطس

متابعة-عراق برس-21حزيران/يونيو:نبهت دراسة أسترالية حديثة إلى أن نوعية الجراثيم المُعدية تظل عالقة في الهواء لمدة تصل إلى 45 دقيقة بعد الانتهاء من العطس أو الكحة. وتبيّن الدراسة أن البكتيريا التي يتم طردها يمكنها قطع مسافة تزيد عن 12 قدماً والبقاء على قيد الحياة لمدة ساعة تقريباً بعد أن ينتهي الأشخاص من الكحة. ويُعتَقَد أن تلك الدراسة الجديدة هي الأولى التي…

اعراض وعواقب الافراط في تناول الملح

برلين-عراق برس-21حزيران/يونيو:ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنه يمكن الاستدلال على الإفراط في تناول الملح من خلال ملاحظة بعض العلامات، ألا وهي الجفاف والشعور بالانتفاخ واحتباس الماء بالجسم. وأوضحت المجلة أن الإفراط في تناول الملح قد تترتب عليه عواقب وخيمة، مثل تكوّن حصوات الكلى والإصابة بارتفاع ضغط الدم، وما يترتب عليه من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. ولتجنب هذه المخاطر، توصي "فرويندين"…

تأثير رائع لتناول الجبن على السمع

لندن-عراق برس-20حزيران/يونيو:يثير الجبن عشق وولع كثير من الناس، إلا أن دراسة جديدة نجحت في توثيق علمي يُعزز هذا العشق ويجعله شيئا مرغوبًا فيه للحفاظ على صحة الإنسان. ونشرت صحيفة «ديلي ميل البريطانية»، تقريرًا عن دراسة جديدة تُشير إلى أن الجبن يحتوي على مُركب كيميائي، يعتقد العلماء أنه يمكن أن يمنع ويُعالج الصمم الناجم عن التعرض للضوضاء الصاخبة، ما يفتح الباب…

اطعمة تخلصك من الخمول والكسل بعد الافطار

بغداد-عراق برس-20حزيران/يونيو:في رمضان نشعر بالكسل و الخمول في فترة ما قبل الإفطار ، وخاصة الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الكافيين، فلا يمكنهم العمل بنفس الطاقة اليومية في الشهر الكريم لعدم قدرته على تناول مشروبات تحتوي عليها. نشعر بـ”الخمول” والكسل بعد الإفطار بسبب تناول الكثير من الأطعمة، ولكن في أخر رمضان تحتاج لعمل الكثير من الأشياء استعدادًا لإجازة عيد الفطر.…

فوائد رائعة للقرنفل على الجسم

بغداد-عراق برس-19حزيران/يونيو:خاصية القرنفل المطهرة تجعله مفيدا لعلاج بعض الحالات الفيروسية، ويستعمل في المناطق المدارية من اسيا لعلاج الملاريا والكوليرا والسل. و للقرنفل خصائص مضادة للتشنج ولهذا يستخدم لتفريج عسر الهضم والغازات وانتفاخ البطن والمغص ويخفف السعال، ويستخدم زيته موضعيا لعلاج تشنج العضلات. كما ينشط الجسم والذاكرة ويقوي الباه، وينبه عضلات الرحم ويقويها. يستخدم القرنفل لعلاج فطريات وتقرحات الجلد كما أنه يطرد الحشرات…

اهمية “شوربة رمضان” على مائدة الافطار

بغداد-عراق برس-18حزيران/يونيو:طبق الشوربة من كلاسيكيات مائدة رمضان، على امتداد الجغرافيا الإسلامية، وليس العربية فحسب. لا شك بأنّ للشوربة أهميتها البالغة للصائمين، ما يجعلها معتمَدة على معظم الموائد. تعمل الشوربة على تهيئة جهازكِ الهضمي قبل تناول الطبق الرئيس. لذا، احرصي على تليين المعدة بطبق من الشوربة الدافئة قبل البدء بالأطعمة الأخرى، لا سيما المقلية.  توازن السكر في الجسم، لا سيما إن…

باحثون يتوصلون لعلاج الفشل الكلوي عبر كلى مصابة بفيروس “سي”

بنسلفانيا –عراق برس-16حزيران / يونيو: توصل باحثون من المدرسة الطبية في ولاية بنسلفانيا الأميركية، إلى إمكانية استخدام كلى مرضى فيروس الكبد الوبائي (سي) من المستوى الجيني (A) لزراعتها داخل أجساد مرضى الفشل الكلوي.     وكشف ديفيد غولدبرغ، الباحث المشارك في الدراسة، أن “نتائج التجارب أثبتت أن كلى المتبرعين الحاملين لفيروس الكبد الوبائي كانت عالية الجودة، وليست تالفة وبمخاطر عالية…

فوائد تناول المشمش بعد الصيام

بغداد-عراق برس-12حزيران/يونيو:يعدّ الإكثار من تناول الفواكه في شهر رمضان حاجة ضرورية للجسم كي يستمد الرطوبة والتغذية بعد يوم صيام طويل، وتعد فاكهة المشمش منجمًا للمعادن والفيتامينات، وهو غني بالبيتا كاروتين، والتي تعد مرحلة أولية لفيتامين «أ»، الذي يلعب دورًا كبيرًا في التمتع ببشرة صحية وتنظيم نمو الخلايا، بالإضافة إلى أهميته للنظر. كما يعد المشمش أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والمهم مثلًا…

شرب الماء..صحة وخسارة وزن

متابعة-عراق برس-11حزيران/يونيو:يعد الماء ضروريا لأداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر صحي للبشرة والشعر، وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب الماء يساعد على التخلص من السمنة أيضا. وسبق أن خلصت دراسات إلى أن تناول كوب كبير من الماء أثناء الطعام يقلل من السمنة. وامتدادا لهذه الدراسات، استخدم باحث هولندي في شؤون التغذية تقنيات دقيقة في التصوير لرصد التغيرات التي…

طرق طبيعية للمحافظة على الطاقة خلال الصيام

بغداد-عراق برس-11حزيران/يونيو:حين يتوافق شهر رمضان مع فصل الصيف يبدو الصيام أصعب، حيث تصبح ساعات الصوم أطول، مع جفاف جسمك، مع قلة المياه التي تحصل عليها، مقابل ما تفقده من خلال العرق الغزير في هذا الفصل. فعند الصيام، تعتمد طاقتك بشكل رئيسي على السكر الذي تحصل عليه خلال وجبة السحور، ثم يتجه الجسم بعد ذلك لحرق مخازن الجيلوكين والدهون في الجسم،…

نصائح لتجنب بروز البطن في رمضان

بغداد-عراق برس-8حزيران/يونيو:تعدّ مشكلة بروز البطن من المشاكل التي قد تُنذر باحتمال إصابتنا بالعديد من المشاكل الصحية، لذا لا بدّ من اتّباع النصائح التالية للتخلص من الدهون المتكدّسة حول منطقة البطن. إن بدأت إفطارك بشرب الماء، لا تشرب الماء المثلّج فذلك من شأنه أن يتسبّب بانقباض الشعيرات الدموية في المعدة ويعيق عمل هذه الأخيرة. ولكن من جهة أخرى، يُنصح بتناول كمية…

تأثير صيام شهر رمضان على جسم الانسان

متابعة-عراق برس-7حزيران/يونيو:بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول الدكتور مجدي بدران  استشاري المناعة إن الصيام ولمدة شهر كامل ﻳﻘضي ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺍﻟﻤﺘﺮﺍﻛﻤﺔ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ، وﻳﺤﻤي ﺍﻟﺠﺴﻢ من الخلايا ﺍﻟﺘي تكون ﻓي ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ، وﻣﻨﻬﺎ ماهو ﻋﻠﻰ وشك الموت، مثل…

الفواكه الجافة لها نفس فوائد الفواكه الطازجة!

باريس-عراق برس-7حزيران/يونيو:أشارت أحدث الدراسات الغذائية الفرنسية الحديثة التي أجريت في جامعة "باريس"  أن الفواكه الجافة لها نفس فوائد الفاكهة العادية فهي غنية بالسكريات لذلك فيمكن تناولها قبل الرياضة وخاصة بالنسبة لمارثون الجري والأكثر طاقة حرارية هي العنب و البلح و المشمش المجفف . وأوضحت الدراسة أن العنب “الأبيض أو الأسود” هو ملك الفاكهة الجافة لأنه غني بالحديد وفيتامين “ب ”…

فوائد تناول عصير الليمون على الافطار

بغداد-عراق برس-6حزيران/يونيو:يؤكد العلماء أن العصائر الطبيعية والمشروبات العشبية أفضل بكثير من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.  تناول كوب من عصير الليمون بعد الإفطار مفيد للغاية، على أن يتم تحضيره باستعمال الخلاط الكهربائي واستخدام ثمرة الليمون بأكملها بما فيه القشر ، ويرجع ذلك لأن الفوائد الطبية تتواجد في قشر الليمون وهو يحتوي على مواد تعمل كمضادات للأكسدة وتقضي على الميكروبات وتهدئ النفس.…

الاخطاء الرمضانية الـ6 على مائدة الافطار

بغداد-عراق برس-5حزيران/يونيو:يقع كثير من الصائمين في أخطاء شائعة على المائدة الرمضانية ، يجب عليكم تفاديها؛ من أجل صوم صحيّ يعود بالفائدة على الجسم، ولا يتسبب بمشاكل بعد انتهاء الشهر الفضيل. يبدأ كثير من الصائمين إفطارهم بالإكثار من شرب العصائر عالية السكريات وبكميات كبيرة، والكثير منها قد يحتوي على مكسبات لون أو إضافات غير طبيعية، مما يعود بالضرر على الجسم. فالاعتدال…

اكتشاف الحاسة السادسة للانسان

كاليفورنيا-عراق برس-5حزيران/يونيو:كشفت بحوث أجراها ”معهد كاليفورنيا للتقنية”,الأحد, عن وجود خلايا معنية باستشعار المذاق الحامض تقوم بلعب دوراً هاماً في الكشف عن مذاق الماء على اللسان, وهو ما يعتبر بالحاسة السادسة. وقال العلماء في تقرير,إن “اللسان يمكنه من خلال المذاق الكشف عن العوامل المغذية الرئيسية المختلفة , وتسمى المذاق مثل , الصوديوم , السكر , الأحماض الأمينية, ومع ذلك تسائلوا كيف…
1 2 3 113