صحة وجمال

فوائد رائعة للبطاطا لمرضى السكري

بغداد-عراق برس-11 كانون الاول/ ديسمبر:يمثل النظام الغذائي عاملا حاسما في خفض مخاطر النوع الثاني من السكري، ويمكن لبعض التغييرات غير المكلفة أو المرهقة في نمط الطعام، أن تلعب دورا مهما في تخفيف حدة المرض. فبإضافة بعض أنواع الخضراوات إلى النظام الغذائي، يستطيع مريض السكري السيطرة على معدل السكر في الدم وإبقائه في الحدود الطبيعية. وبحسب موقع “ليفسترونغ” الطبي، فإن البطاطا الحلوة تعد خيارا جيدا لمرضى السكر، لأنها غنية بالألياف ولديها مؤشر منخفض بالنسبة لسكر الدم. ويقول تقرير الموقع إن “الأطعمة التي تحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، لها تأثير مباشر على مستويات الجلوكوز في الدم، وبالتالي يمكن أن تساعد مرضى السكري على التحكم في المرض”. لكن يجب الانتباه إلى طرق الطهي التي لها أهمية كبيرة في الاستفادة من الخضراوات. وفيما يتعلق بالبطاطا الحلوة، لا ينصح سلقها وهرسها، لأن ذلك يجعلها سريعة الهضم، مما يزيد من مؤشر نسبة السكر في الدم وربما يتسبب في ارتفاع مستويات السكر. لذا فمن الأنسب وضع بعض الدهون مثل زيت الزيتون على البطاطا وعدم…

الصحة تحذر من تناول اﻷعشاب السامة ﻷغراض الطبخ بعد وفاة طفلة في الديوانية

 بغداد - عراق برس- 10 كان الاول / ديسمبر : تعقيبا على مانشرته دائرة صحة الديوانية، امس الاحد ، بشأن  تسجيل حالة وفاة لطفلة من سكنة  منطقة الجفور بقضاء عفك شرقي المحافظة بعد تناولها نوعاً ساما من الفطر (الكمأ)، اصدرت  وزارة الصحة، اليوم الاثنين، تحذيرا من  تناول النباتات والأعشاب البرية والتي قد يجمعها البعض ويتداولها لأغراض الطبخ لتأثير بعضها الضار…

نصائح مهمة لتنشيط العلاقة الحميمة عند الكبر

بغداد-عراق برس-8 كانون الاول/ ديسمبر:بلوغ الانسان عمر الستين وما فوق لا يعني ان حياته ​الجنس​ية انتهت او انها تشكل خطرا على حياته، لكن يجب اتباع بعض النصائح المهمة لتجنب بعض العوارض الصحية التي قد تحول المتعة الى حزن شديد. فعلى عكس ما يعتقد البعض لا يجب تتناول الفياغرا أو الحبوب الزرقاء، فهي مضرة وقد تؤدي الى العجز الجنسي. ثانياً احترسوا…

في ثورة طبية..اعضاء الحيوانات صالحة للنقل الى الانسان

لندن-عراق برس-8 كانون الاول/ ديسمبر:بعد أن أصبحت عمليات نقل الأعضاء بين البشر شائعة، يبدو أن ثورة طبية قادمة قريبا حيث باتت أعضاء الحيوانات أيضا صالحة للإنسان. وحسبما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن علماء من ألمانيا نجحوا من زراعة قلب خنزير في جسم قرد بابون، من أجل علاج مشكلات صحية خطيرة. واستطاع القرد الذي استفاد من زراعة قلب الخنزير أن…

ولادة أربعة توأم لامراة كانت تعاني العقم في مستسفى البصرة

البصرة –عراق برس-7كانون الاول / ديسمبر: شهدت مستشفى البصرة للنسائية والأطفال، ولادة اربعة اطفال توأم لامرأة كانت تعاني من عقم ثانوي وامراض مزمنة وبعد اجراء الفحوصات تمكن الفريق الطبي من انجاح الولادة والحفاظ على صحة الاطفال. وقال الدكتور عبد الكريم حسين صبر استشاري نسائية وتوليد، في بيان ، إن "السيدة البالغة من العمر 25 عاما تعاني من عقم ثانوي و…

للمرة الاولى في التأريخ..ولادة طفل من رحم امرأة ميتة

ريو دي جانيرو-عراق برس-5 كانون الاول/ ديسمبر:قال أطباء إن امرأة في البرازيل وضعت مولودة بعد أن خضعت لعملية زرع رحم من متبرعة متوفية في أول حالة ناجحة من نوعها. وشملت الحالة التي نشرتها مجلة “لانسيت” الطبية توصيل أوردة من رحم المتبرعة بأوردة المتلقية، وكذلك توصيل الشرايين والأربطة والقنوات المهبلية. وتأتي الولادة بعد فشل 10 حالات سابقة، جرى خلالها نقل أرحام…

تمارين رياضية بسيطة مفيدة لصحة القلب تحمي من الموت

متابعة-عراق برس-5 كانون الاول/ ديسمبر:أظهرت دراسة علمية حديثة أن تمارين المقاومة مفيدة لصحة القلب حتى لو مورست بشكل غير اعتيادي. ودحضت نتائج الدراسة التي نشرت مؤخرا في مجلة "الطب والعلوم في الرياضة والتمرين" الاعتقاد الشائع بأن تمارين التحمل مثل الركض وركوب الدرجات لها آثار إيجابية على صحة القلب أكثر من تمارين المقاومة. ووجدت النتائج الجديدة أن ممارسة تمارين رفع الأوزان…

بكتيريا تعيش على الجلد تهدد حياة البشر

بغداد-عراق برس-1 كانون الاول/ ديسمبر:حذر علماء من أن البكتيريا التي تعيش على جلد جميع البشر تتحول للدفاع عن نفسها ضد الأدوية والمضادات الحيوية، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة العدوى المنقولة بعد الجراحة. وتتشابه البكتيريا مع جرثومة المشافي “MRSA”، المقاومة بالفعل للمضادات الحيوية. وتعيش المكورات العنقودية (عادة تكون غير مؤذية) على جلد كل فرد، ولكن يمكن أن تصل إلى الجروح بعد…

تعرف على الغذاء الذي يحمل سر العمر الطويل

بغداد-عراق برس-24 تشرين الثاني/ نوفمبر:تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف. ووجد الباحثون في جامعة سيدني، أن الفئران التي تتغذى على مثل هذا النظام الغذائي، أظهرت تحسنا في الصحة العامة وصحة الدماغ، بالإضافة إلى التعلم والذاكرة. والآن، يعتقد معدو الدراسة أنه بالإمكان رؤية نتيجة مماثلة لدى…

تعرف على “اضرار” الاكثار من تناول الطماطم

بغداد-عراق برس-23 تشرين الثاني/ نوفمبر:تعتبر الطماطم مصدرا رئيسيا لمادة الليكوبين المضاد للأكسدة، والتي تعطي الثمار لونها الزاهي، كما أنها تحتوي على مادة بيتا كاروتين وحامض الكلوروجينيك، وفق ما ذكرت سكاي نيوز نقلا عن “ستاندرد ميديا” الصحي. وتمنح مادة بيتا كاتاروتين الطماطم صبغة حمراء برتقالية اللون تحتوي على فيتامين (أ)، وهو جيد للبشرة ونظام المناعة إذا ما تم تناوله بمستويات منخفضة.…

ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي بعد وجبة الغداء

بغداد-عراق برس-23 تشرين الثاني/ نوفمبر:يعد تناول الشاي بعد وجبة الغذاء عادة دأب عليها كثيرون في دول عدة خاصة العربية منها، إلا أن عددا من الدراسات الطبية كشفت عن الأضرار وحجم تأثير ذلك على صحة الإنسان، إن لم يكن تناوله في الموعد الصحيح. ويتداول كثيرون الفكرة التي تشير إلى الضرر الذي يجلبه شرب الشاي مباشرة بعد الغداء، وتثبت الدراسات دقة هذا…

دراسة جديدة تثبت تساوي القدرات الجسدية للرجال والنساء

لندن-عراق برس-20 تشرين الثاني/ نوفمبر:هناك مفهوم شائع ترسخ لدى كثيرين على مرّ العصور، ربط صورة المرأة بالعاطفة، والرجل بالعضلات، ولكن ما مدى صحة ذلك من الناحية العلمية؟ أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعتي غلاسكو وأدنبره والمركز الملكي للدفاع، إلى أن مفهوم ضعف القدرات الجسدية للمرأة "أصبح باليا"، وأنه إذا حصلت المرأة على التدريب الصحيح والإعداد الملائم، فإنها ستكون بذات قدرات…

افضل 10 فواكه تحرق الدهون وتساعد على التخلص من السمنة

بغداد-عراق برس-20 تشرين الثاني/ نوفمبر:مع انتشار السمنة التي تحولت إلى داء في هذا العصر، ومع ازدياد الإقبال على الوجبات السريعة. هناك مجموعة من الفواكه تساعد الجسم على حرق الدهون، والمحافظة على قوام صحي، كما في القائمة التالية: البرتقال: غني بفيتامين ج، الذي يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتسريع العملية بشكل أكبر. وينصح للمتقدمين في السن تناول البرتقال…

دراسة تكشف سبب اختيار البشر للشاي او القهوة

لندن-عراق برس-16 تشرين الثاني/ نوفمبر:فيما يخص المشروبات “المزاجية” يصنف البشر إلى نوعين، عشاق الشاي ومحبي القهوة. وفي هذا الشأن، توصلت دراسة حديثة إلى أن جينات التذوق الموجودة عند الإنسان، هي المسؤولة عن تفضيله مشروب القهوة أو الشاي. وأشار باحثون من جامعة “نورث وسترن” بولاية إلينوي الأميركية، إلى أن الاستعداد الوراثي لإدراك مرارة مواد معينة، يدفعنا لاختيار مشروب دون غيره، وهو…

منع بيع السجائر الالكترونية في الولايات المتحدة الاميركية

نيويورك-عراق برس-16 تشرين الثاني/ نوفمبر:اصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية، اليوم الخميس، قرارا بفرض قيود على بيع نوع محدد من السجائر الإلكترونية في الولايات المتحدة الأميركية. وفرضت الإدارة حظرا على بيع السجائر الإلكترونية ذات النكهة في المتاجر الأميركية، وهي الشائعة بين المراهقين، وذلك في محاولة منها لمنع جيل جديد من مدمني النيكوتين، وفقا لـ"رويترز". وبموجب هذا القرار، فإنه لا يمكن الآن…

تعرف على المواد الغذائية التي تبطئ الشيخوخة

متابعة-عراق برس-9 تشرين الثاني/ نوفمبر:كشف العلماء في جامعة ايرلانغين الألمانية أن المركب العضوي “الهيدروكينون” الموجود في الشوكولاته والشاي والقهوة بالتعاون مع الزنك يمنع عملية الأكسدة في الجسم ويبطئ الشيخوخة. وتوصل هؤلاء العلماء إلى استنتاج مفاده أن الزنك ينشط عمل المجموعات من الهيدروكينون وينتج حماية طبيعية ضد أنيون فوق الأكسيد الذي يلحق ضررا بالجزيئات الحيوية للجسم مثل البروتينات والليبيدات. ويعد الهيدروكينون…

تناول هذه الاطعمة لتقليل فرص تكون الجلطات داخل جسمك

بغداد-عراق برس-7 تشرين الثاني/ نوفمبر:لتقليل فرص تكون الجلطات داخل الجسم، ينصح بتناول هذه الأطعمة التي تحفاظ على صحة وسلامة القلب، وتتمثل في: الزنجبيل : يعد حمض الساليسيليك من المكونات الأساسية للزنجبيل، وهو حمض طبيعي يساهم في منع حدوث الجلطات، كما يقلل من إحتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية. وليس الزنجبيل وحده ما يحتوي على هذا الحمض، ولكن هناك أعشاب وتوابل أخرى غنية…

دراسة جديدة تكشف مخاطر تناول الاسماك بكثرة

سدني-عراق برس-7 تشرين الثاني/ نوفمبر:كشفت دراسة أسترالية حديثة أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعياً يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو لدى الأطفال. الدراسة أجراها باحثون بجامعة 'لاتروب' الأسترالية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Journal of Human Nutrition and Dietetics العلمية، بحسب ما نقلت وكالة 'الأناضول' للأنباء. والربو هو مرض تنفسي مزمن، ينتج عن وجود…

وزارة الصحة تمنع منعا باتا تداول دواء “امبي كلوكس فيال ” في الصيدليات

بغداد - عراق برس- 6 تشرين الثاني / نوفمبر : افادت مصادر مطلعة ، الثلاثاء ، بان  وزارة الصحة  منعت تداول دواء " امبي كلوكس فيال " في الصيدليات.. وتابعت المصادر ان "  الوزارة  وبحسب وثيقة صادرة عن المركز العراقي لليقظة الدوائية،وجهت  الشركات الدوائية كافة بمنع تداول مادة امبي كوكلس فيال، والتي تسبب حدوث اعراض جانبية خطرة تؤدي الى الوفاة…

جفاف الفم يدل على الاصابة بالتهاب المفاصل

بغداد-عراق برس-4 تشرين الثاني/ نوفمبر:كشفت دراسة اجراها باحثون ان جفاف الفم مؤشر على الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي و من أكثر الأمراض، تورماً وآلاماً في المفاصل، وارتفاع حرارة المنطقة المصابة واحمرارها. وذكرت الدراسة ان "جفاف الفم المستمر يمكن أن يكون مؤشراً على احتمال الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المزمن، الذي يعاني المصابون به من ضعف في مناعة الجسم، وان التهاب المفاصل الروماتويدي…
1 2 3 4 133